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《如何避免孤独终老》是一本融合心理学与社会学视角的现代情感指南。书中通过科学策略解析恋爱困境,提供认知行为疗法与实用沟通技巧,帮助读者打破自我设限,建立健康亲密关系。用理性分析替代鸡汤安慰,引导都市人走出情感误区,在自我成长中学会经营爱情,最终收获双向奔赴的深刻联结。
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