最近是不是吃完饭就犯困、食欲旺盛、饿得快、瘦不下来,还容易情绪暴躁、容易疲惫?这些可能都是血糖波动过大在作祟。今天我和小肠就要围绕[控糖]的话题,来跟大家聊一聊为什么要控糖,以及如何在生活中实践,让自己的血糖更加平稳。
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